목에 좋은 음식 vs 절대 먹지 말아야 할 음식 총정리환절기나 추운 겨울철이면 어김없이 찾아오는 불청객이 바로 목감기입니다. 처음에는 목이 간질간질하다가 어느덧 침 삼키는 것조차 고통스러워지는 인후통으로 번지곤 하는데요. 저도 얼마 전 심한 목감기로 고생하며 병원을 찾았을 때, 의사 선생님께서 약만큼이나 강조하신 것이 바로 식단이었습니다. 무엇을 먹느냐에 따라 회복 속도가 두 배 이상 차이 날 수 있기 때문입니다. 오늘은 목감기 통증을 완화하고 염증을 가라앉히는 음식과 오히려 독이 되는 음식을 완벽하게 정리해 드립니다. 1. 목감기 통증 완화와 염증 제거에 좋은 음식 3가지목이 붓고 따가울 때는 수분 공급과 소염 작용이 있는 음식을 선택하는 것이 핵심입니다. 첫 번째로 추천하는 음식은 배와 도라지입니다...