우리는 흔히 병이 나면 약을 찾습니다. 하지만 가수이자 JYP 엔터테인먼트의 수장인 박진영 씨는 다른 길을 선택했습니다. 그는 40년 넘게 자신을 괴롭히던 만성 비염과 아토피를 고치기 위해 우리 몸이 스스로를 치유할 수 있는 환경을 만드는 데 집중했습니다. 그 결과 탄생한 것이 바로 건강 10원칙입니다.그의 철학은 명확합니다. "나쁜 것을 넣지 않고, 몸이 스스로 청소할 시간을 주는 것"이죠. 자율신경실조증이나 면역 질환으로 고생하는 분들에게는 이 원칙이 하나의 거대한 이정표가 될 것입니다.1. 매일 아침 몸무게 재기: 내 몸의 바로미터박진영 씨는 매일 아침 몸무게를 측정하며 적정 체중에서 1kg 이상 늘어나지 않도록 철저히 관리합니다. 이는 단순한 외모 관리가 아닙니다. 체중 증가는 관절뿐만 아..
